一项新研究表明，在家中进行指导性训练是提高患有普拉德·威利综合征（Prader-Willi syndrome ，PWS）女性身体活动水平和步行能力的有效方法。

这项名为“增加普拉德·威利综合征成年女性的身体活动能力研究：可转移性研究”的文章已发表于《智力障碍的应用性研究》杂志上。

PWS患者常出现食欲亢进（对食物的过度渴求），肌张力降低（肌张力低下），体重增加，运动能力下降和身体活动不足的症状。因此，他们易发展为肥胖症，并伴有心脏病或呼吸衰竭等严重并发症。

身体活动水平常作为管理PWS行为方法的一部分。根据目前的指导方针，建议成年肥胖患者应逐渐达到每周至少150分钟中等强度的身体运动。

然而，最近一项使用加速度计（一种用于测量加速度的设备）的研究发现，仅15％的PWS成年女性患者达到了这些要求。

两个案例报告表明，在教练指导下的居家训练方案是可行的，并且受到PWS儿童患者的欢迎。在患有PWS的青少年中，用同样的训练方案可以改善肌肉功能和减少体重， 但缺乏该方案对PWS成年患者的有效性研究。

法国研究人员评估了PWS成年患者的身体活动水平，以及他们是否可以进行居家锻炼。

首先，他们比较了10名PWS女性患者和20名无任何其他疾病的肥胖女性的身体活动水平。

结果表明，与对照组相比，患有PWS女性的身体活动水平较低，并且久坐（不运动）的时间更长。用加速计测量，PWS组的身体活动水平比非PWS对照组低37％。

与先前报道的数据一致，PWS女性近一半时间为久坐状态，明显高于对照组。

此外，PWS组久坐时间比对照组长，间断又少。而对照组30分钟或更长时间的间歇更频繁。

然后，PWS组参加了为期16周的运动锻炼计划。每周在家中由专业体育教练指导下锻炼两次，耐力和中等强度的肌肉增强组合训练。参与度非常好，参加锻炼者的中位数达到了100％。

与基线水平相比，PWS女性在参与居家锻炼计划后达到中高强度身体活动水平且步行能力（通过6分钟步行测试评估）增加。尽管健康状况（用12项简短问卷调查得出）得到改善，但在人体组成，饮食行为和生活质量方面均未见明显变化。

体育教练则报告说需要适应患者的心理和认知障碍，以及考虑他们的身体受限程度，疲劳和缺乏动力的情况。

研究人员写道：“有（教练）指导的居家锻炼是改善PWS女性PA（身体活动水平）的有效策略。”

他们补充说：“数据还表明，需要经验丰富的PA教练的参与，因为他们有很强的适应该锻炼（项目）的能力，能让这些患者享受这些课程。”

外文：Home-based Exercise Improves Physical Activity in Women with PWS, Study Determines