“有人说你是异草
其实是他们没见过奇花
你那与众不同的身姿
是天使调皮的漫画
你经历的万般苦难
是人类进化的代价......”
有些人，在生命的变幻莫测中
成了罕见病患者
随之而来的，可能是
被宣告无药可治的绝望
是对身体每况愈下的恐惧
是对周遭异样目光的担忧
是对人际关系的犹豫
是对自我意义的怀疑
......
罕见病让我们看见生命的脆弱
却也向我们昭示着生命的顽强
经历着这些种种的你
一定也在思考如何突破
寻求改变
甚至你希望这样的改变
不仅是自己
还有身边的病友
如果你恰好如此
我们希望邀请你加入我们的计划
2021年，蔻德罕见病中心
升级101罕见心理战项目
依托更为系统的线下课程
定位于为罕见病社群赋能
致力于支持罕见病社群心理成长
推出“心系罕友”计划
该计划为期1年，第一期将针对湖南省及北京罕见病病友群体展开
心系罕友计划是什么
如何理解该计划
How is the plan
首先我们是怎样理解罕见病社群的心理问题呢？
在我们看来，罕见病社群面临一个共同的境遇，那便是疾病带来的心理层面的挑战。因为疾病的冲击，有可能会引起相应的观念上的困扰、带来一些负面的情绪或情感，同时也可能衍生出一些人际关系，社会关系上的挑战。
当我们提及“心理问题”时，并不是指罕见病患者心理上存在固有问题，有待解决。我们认为罕见病社群需要的不是解决心理问题，而是需要更多的心理支持，提升和改善其应对复杂问题时的能力，因此，心系罕友计划想做的核心是：支持罕见病社群的心理成长。我们认为这不是一个被动受助，而是主动改变和成长的过程。
每个人都有自身会面临的问题，而这个问题只能通过自己的力量最终解决。我们更希望心系罕友计划的存在，能够在学员的心中注入自我改变的能力，种下一些种子，支持到学员在今后的生活中更有办法去面对心理的挑战。我们也期待参与到心系罕友计划的学员，在未来的日子里，也能成为病友群体中的一颗能给予他人支持的种子。
心系罕友计划6+1+1
Introduction
心系罕友计划由3个板块构成：
01
6次线下成长营课程
NO1. 探索自我，清晰地看见自己
About ourself
课程探讨的核心问题
1）人为什么需要了解自我，它与我们明确人生方向有着怎样的关系？
2）人内在的心理结构是怎样的？它是如何影响着人的行为？
3）我可曾反观自己，追问我是以怎样的姿态在活着？
学习要点
课程将带我们认知“本我-自我-超我”心理结构，以及人的心理行为和需求；深入思考自我行为习惯与方式，看清自己处于怎样的状态。
NO2. 探索生命，
从反思自我思维方式到寻求发展
About live
课程探讨的核心问题
1）什么是命运？为什么我们需要探索它？
2）我是以何种情感理解着自己的生命？
3）如何从活着，到活好？
学习要点
从探索微观的自我，到探索宏观的生命，课程以此为切入，带领我们反思自我思维方式，建立适宜的生命观。
NO3. 理解无常，学习与疾病和解
About disease
课程探讨的核心问题
1）宇宙自然与人的生老病死遵循着怎样的规律？
2）今天的我是如何被疾病所塑造的？
3）如何放下，又如何活在当下？
学习要点
课程将带领我们认识与反思人的焦虑与恐惧情绪，理解疾病因素如何使自身被标签化，认识原生家庭带给自己的影响，以及如何正确的看待自己。
NO4. 改变自我，拆掉心中的墙
About change
课程探讨的核心问题
1）如何从去标签化到开启自我的改变？
2）人的内在潜能究竟有多大？
3）如何提升自我改变的能力？
学习要点
课程将带领我们学习如何通过赋予自我新的角色实现改变；认识什么是爱，如何提升爱的能力以及自我接纳的能力。
NO5. 寻求支持，建构良好人际关系
About relationship
课程探讨的核心问题
1）什么是良好的人际关系？它的重要性是什么？
2）人际关系与情绪管理有着怎样的关系？
3）如何构建良好的人际关系？
学习要点
课程将带领我们认识人际关系的模式；学习情绪管理，提升应对人际关系问题的能力；学习如何修复人际关系。
NO6. 从善如流，掌握幸福的钥匙
About happiness
课程探讨的核心问题
1）人生的意义是什么？
2）什么是幸福？如何获得幸福？
3）如何能够走近人生，享受人生？
学习要点
课程的最后，再次通过宏观的探讨，带领我们思考人生、幸福、享受人生等哲理概念，学习体验幸福的小技巧，建立适宜的人生观。
02
社群互助
根据课程内容，会有1-2次课后小组任务，以巩固课程内容的学以致用，促进小组的互动和情感联结。并会根据学员情况，面向所有学员，开展2-3次线上病友真人图书馆，促进病友自我梳理及情感经验流通。
03
小组结业行动
学员需要在第六次线下课程前，以小组为单位，合力完成小组的行动任务。该设置目的为促进参加者吸收消化所学，影响病友社群。具体的小组行动任务将会由主办方与学员商量确定。
成长营具体安排
Arrangment
2021年11月-2022年10月，我们计划开设2个心系罕友成长营，分别招募20位学员，地点分别在湖南长沙和北京。其中第一次和第六次课程为1.5天，第二至五次课程为1天，均在周末。
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01
招募对象
罕见病患者，18-60岁，男女不限，病种不限。
02
参加要求
原则上参加者需要全程参与6次学习，并缴纳一定的学习押金。为保障课程学习效果，6次线下学习里，参加者最多只有1次请假的机会，第二次请假将终止学习。因此，请报名前务必结合自身情况认真考虑。
03
团队建设
我们希望成长营的伙伴们是一个团队，大家相互协作，互助成长，因此，成长营将会有学习伙伴自我管理的部分（如考勤/后勤/小组管理等），我们期待参加者能够积极投入团队中，凝聚一体。
04
激励机制
每个成长营将会设置3名优秀学员，优秀学员将获得优秀学员证书，以及价值300元的成长激励包；
本计划将设置团队小额资金，支持在课程结束后半年内，学员以团队的形式，对病友群体进行心理支持的行动，最高金额不超过1000元。
加入心系罕友计划你将收获
深度伙伴关系
1.与伙伴互相表达/倾诉/交流，相互陪伴支持的机会；
2.与资深心理咨询师深度交流的机会；
3.与伙伴合作，加强人际互动深度的机会。
自我能力提升
1.增加对自我认知、情绪管理、人际关系相处等心理学的认知水平；
2.提升自我反思、自我接纳、心理抗压、自我调适、与家人朋友相处的能力；
3.通过团队合作，锻炼沟通表达能力，及解决问题的能力。
项目激励
1.蔻德罕见病中心颁发的成长营结业证书；
2.表现优异者获得成长激励包。
我们在寻找这样的你
1. 能调整时间及身心状态，全程参与成长营；
2. 认同本计划的理念及管理办法；
3. 愿意倾听伙伴，给予理解与支持；
4. 关注自我心理成长，对课程内容感兴趣；
5. 具有较强学习动力，并能够持之以恒；
6. 具备集体观念和一定的团队沟通合作能力。
带领老师介绍
金石沄
原北京大圆融心理咨询公司法人
资深心理咨询师，20年临床心理咨询经验
20世纪90年代
开始系统学习心理学，
是中国第一批心理学专业人才。
接触心理学至今，二十年如一日，
开展一线临床心理咨询工作，
每天8小时咨询工作，
至今咨询时长近6万小时。
2006年曾接受过
中央电视台新闻频道整点新闻报道。
热爱心理咨询工作，
对运用心理学支持罕见病群体，
支持老年群体感兴趣。
报名事项
报名阶段
2021年9月18日-10月15日
面试安排
时间：2021年9月中-10月中旬
形式：电话或视频面试
参加者名单确定&公示
2021年10月下旬
筛选说明
主办方将综合报名表及面试情况
最终确定参加者
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扫
码
报
名
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报名截止 | 10月15日24:00
咨询电话 | 15802673775（微信同号）
关于费用
1）学习班产生的培训费、场地支出均由主办方支持，参加者无需交纳任何培训费；
2）关于住宿费用：对长沙市与北京市本地参加者，主办方不做支持；对于非长沙与北京市参加者：主办方提供1晚/次的住宿补贴。
3）关于交通及餐饮费用：成长营结束后，主办方将为全勤参加者一次性提供交通及餐饮补贴。长沙本地参加者最高不超过400元/人，北京本地参加者最高不超过600元/人，非长沙或北京本地参加者最高不超过1000元/人。
4）关于押金：为保障参与质量，正式确定的学员需要交纳押金（1200元/人）。请假1次，扣押金200元；第二次请假，将终止学习，主办方将其剩余押金（1000元/人）全部返还；线下课程全勤者，在第六次课程结束后，主办方将押金（1200元/人）全额返还。所扣押金将用于成长营的支出，优先用于线下课程茶歇支出。
·为什么需要交纳押金以及设置退出机制？
1）本次成长营6次课程是一个整体，全程参与非常重要，只有这样才能深入地支持到参加者，保证项目质量；
2）每位参加者投入自身的时间和精力参与，才能保障伙伴们的整个学习过程是顺利的，随机的成员缺席，对小组的学习质量无法保障，同时加大整个成长营的管理难度。
综上，确保全程参与是对自己、对伙伴、对项目方的负责。为此，主办方通过押金及退出机制，希望告诉大家，我们希望伙伴们能承诺足够的时间和精力投入到成长营中，双方一起努力。
